Fit in den Frühling – In Radolfzell
Neue Bewegungskurse:
Lernen Sie, wie Sie…
- verkürzte Muskeln dehnen
- Verklebungen in den Faszien lösen
- das Bindegewebe straffen
- die Bandscheiben entlasten
- Engpass-Syndrome (Ischiasbeschwerden, Tennisellbogen, …) vermeiden
- die Knochen stärken
- die Gelenke stabilisieren
- leichter atmen
- mit dem integrierten Fit-in-60-Sekunden-Programm Stress abbauen
…und gut gelaunt mit neuer Energie beweglich den Alltag gestalten. Mit dreidimensionalen Übungen werden effizient ganze Muskelketten aktiviert.
Einfach physio-logisch!
Mit dreidimensionalen webhoster vergleich Übungen werden effizient ganze Muskelketten aktiviert.
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Fit in den Tag – 3D-Stretching in 30 Minuten für Berufstätige
Der Schwerpunkt dieses ganzheitlichen Trainings liegt im Dehnen und Stressabbau.
Ihre Kursdaten: Dienstag, 7.20 Uhr / 10 Kurseinheiten à 30 Minuten
17.04./ 24.04./ 08.05./ 15.05./ 12.06./
19.06./ 26.06./ 03.07./ 10.07./ 17.07.2018
Ihre Investition: 70,00 € (incl. 19% Mwst.)
Fit ab 65 – für bewegungsfreudige Senioren
Gelenkschonend Muskeln kräftigen für ein gutes Gleichgewicht.
Ihre Kursdaten: Dienstag, 9.30 Uhr/ 10 Kurseinheiten à 50 Minuten
Nächster Beginn: September 2018
Ihre Investition: 145,00 € (incl. 19% Mwst.)
Körperzeit – Spezialkurs für Frauen ab Ende 50
Der richtige Umgang mit dem Körper in der Zeit nach den Wechseljahren.
Mit starken Knochen und stabilen Gelenken leichter leben.
Ihre Kursdaten: Mittwoch, 10.45 Uhr / 10 Kurseinheiten à 50 Minuten – Gruppe 1
Mittwoch, 10.45 Uhr / 10 Kurseinheiten à 50 Minuten – Gruppe 2
11.04./ 18.04./ 25.04./ 02.05./ 09.05./
16.05./ 13.06./ 20.06./ 27.06./ 04.07.2018
Ihre Investition: 154,00 € incl. 19% Mwst.)
Weitere Infos
Ihre Trainerin: Kerstin Christen, Physiotherapeutin und Körpercoach
Ihr Kursort: Kerstin Christen
Praxis für Physiotherapie u. Bewegungsschule
Schützenstr. 84 (Millennium Tower) in Radolfzell
Anmeldung: 07732 – 9393999 oder info@kerstin-christen.de