Kerstin-Meine-Angebote

Meine Trainings-Angebote

Hier wird getestet, experimentiert, Neues entdeckt.
Bewegen, ohne sich anzustrengen.
Mit minimalem Zeitaufwand. Mit sofort wirksamen Übungen.

Das sind meine Themen:
    • Fit ab 35 – Einfach moderat bewegen. Ideal für den Familien- und Berufsalltag
    • Fit ab 65 – Gelenkschonend Muskeln kräftigen für ein gutes Gleichgewicht
    • Spezialtraining für Frauen in den Wechseljahren – Der richtige Umgang mit dem Körper in der Zeit des Wandels
    • Gesundes Stehen und Gehen – aufrecht und schmerzfrei - mit stabilen Füßen, beweglichen Hüftgelenken und starken Beinmuskeln
    • Gehen für die Seele
    • Körpersprache - Auftritt mit Strahlkraft und Selbstbewusstsein
    • Bewerbungstraining – Mit aufrechter Körperhaltung überzeugen